کفش

چه کفشی مناسب فصل تابستان است ؟ اگر مسیری که برای پیاده روی در پیش روی دارید خیلی پر از سنگ و چاله و دست انداز نیست و می خواهید بیشتر پیاده روی کنید تا کوهنوردی، کفش هایی با کف صاف و بدون استوک برایتان مناسب تر است، چون باعث می شود راحت تر بتوانید حرکت کنید. کفشی که در زیر می بینید یکی از نمونه های خوب است که نه سطح خیلی صافی مثل کفش هایی که در خیابان می پوشید دارد و پا بسیلر ازرده شده و در نتیجه فشار زیادی به کمر وارد میشود بنابر این باید دقت بیشتری در انتخاب این مسءله داشت بعضی ها در انتخاب کفش فقط به رنگ و زیبایی ان توجه میکنند کار بسیار خطایی است . بنابر این باید دقت بیشتری در انتخاب این مسءله داشت بعضی ها در انتخاب کفش فقط به رنگ و زیبایی ان توجه میکنند کار بسیار خطایی است . و همچنین استفاده از کفش نا مناسب باعث فشار و صدمه دیدن به دیگر عضلات بدن شده بنابر باید قبل تهیه کفش به نکته های مهمی از قبیل نکات زیر توجه کنید زیره نرم و قابل انعطاف زوی مناسب و راحت کفی مناسب با کفش و از همه مهمتر استاندارد بودن ان منبع:افق وب   ,کفش,استانداردو,راحتی ...ادامه مطلب